地震

當地殼開始震動時, 如果您在屋內:

• “俯下, 覆蓋和扶緊” 。如果您附近沒有堅固的餐桌或書桌, 俯身趴在地板上, 靠住內牆, 用手遮檔住頭部和脖子。
• 遠離: 窗戶﹑懸掛的物件﹑鏡子﹑高大的傢俱、大型的家電用具和裝有重物的廚櫃。
• 當遇到強烈震動的時候, 請不要試圖跑出建築物外。
• 如果您在商業區, 當地震發生後, 除非發生火災或者氣體外泄情況, 否則留在建築物內會比較安全。三藩市商業區內, 沒有空曠地方或安全的遮掩處, 可以讓您遠離高處墮下玻璃或雜物。由高樓墮下的玻璃不一定會垂直墜落; 它可以被氣流捲帶到很遠的地方。
• 如果地震發生時, 您在臥床上, 請留在原地, 並使用枕頭遮檔頭部。
• 請勿乘搭電梯。
• 如果您使用輪椅, 請鎖緊滑輪並遮檔頭部。

當地殼開始震動時, 如果您在屋外:

• 如果您能走動, 請走到空曠的地方。遠離電線桿﹑建築物和樹木。
• 如果您在開車, 請開到路邊停下。避免停在頭頂會遭受危險物墜落的地方。
• 如果您在沙灘上, 請走到高曠處。因為地震會引起海嘯。

一旦地殼停止震動:

• 查看您周圍的人是否有受傷的情況:
  如有, 就要提供急救措施。除非有人處於即時危險情況, 否則不要輕易移動受傷的人士。
• 查看您周圍的環境是否有危險的情況, 例如火災﹑倒下的電線桿以及毀壞的建築物。
• 如果您有滅火器, 而且接受過滅火器使用的培訓, 請立刻熄滅小火種。
• 如果當您聞到有煤氣外泄的氣味, 才需要關掉煤氣總開關。
• 查看您的電話線路, 確定電話沒有在地震時被震落而阻擋來電。
• 檢查您的住家是否有損壞的情況。

如果您深陷在瓦礫之中:

• 盡量小範圍地移動, 就不會帶起塵土。用手帕或衣服捂住摀住鼻子和嘴巴。
• 敲打管道或牆壁, 以便搜救人員能夠聽見您所在的位置, 如果身邊帶有哨子就吹哨子, 呼喊只作為最後的求助方法。